怎么让胃缩小快速减肥?
问题描述：天生大胃王,没办法,总是可以吃很多食物,我一个人是两个人的饭量,不吃饱,好像不舒服,所以现在超级大胖子,怎么让胃缩小快速减肥?
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王庆伟
已帮助网友：1512
2019-12-16
减肥关键就是缩胃,因为吃多了把胃撑大了,胃越大,你就吃得越多,吃得越多,你就越胖,我们要做的就是逐渐少吃,饭前喝汤,吃苹果,或者喝一大杯水,吃饭你会比原来少吃很多,慢慢你的胃就习惯你少吃东西了,就可以瘦下来了
王源
已帮助网友：2372
2019-12-16
胃是所有脏器当中,最富有弹性一个脏器,完全是可以通过一些方法,让它缩小的,建议你在吃饭之前,可以适当喝几杯水,然后吃饭,会觉得很容易饱腹,另一个办法就是少吃多餐,时间久了,胃慢慢变小,循循渐进减少饭量,后来胃习惯吃少了,体重就慢慢瘦下来了