高血压可以吃燕麦片吗?
问题描述：从爸爸身上遗传下来的高血压,现在自己血压控制的还是比较好,听说吃燕麦片对高血压患者有好处,高血压可以吃燕麦片吗?
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胡书香
已帮助网友：2004
2019-12-16
根据你的情况吃燕麦片是有好处的,燕麦片属于粗纤维食物,可以很好的降低人体胆固醇,高血压患者主要是在饮食中不要吃过多的盐以及富含高脂肪的食物的摄入,也建议不要有暴饮暴食的习惯,饮食要规律健康多吃一些粗纤维食物,多进行体育运动
胡世林
已帮助网友：1419
2019-12-16
高血压患者是可以吃燕麦片的,燕麦片属于粗纤维食物,可以很好的降低人体胆固醇,高血压患者主要是在饮食中不要吃过多的盐以及富含高脂肪的食物的摄入,也建议不要有暴饮暴食的习惯,饮食要规律健康多吃一些粗纤维食物,多进行体育运动