吃柚子对感冒有好处吗?
问题描述：今天感冒了,然后被家人禁止吃很多的东西,比如饮料、生冷的东西,但是总不能什么都不吃吧,想吃柚子,吃柚子对感冒有好处吗?
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肖华
已帮助网友：2137
2019-12-15
吃柚子对感冒有一定的好处,因为柚子营养价值很高,含有非常丰富的维他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的维他命C,含量是柠檬和脐橙的3倍,这就是柚子被普遍认为能有效防治一般感冒的原因,在感冒期间吃一些柚子是可以的,吃一些柚子可以有效地帮助我们补充体内缺乏的水分,可以达到很好的润喉效果,帮助我们缓解自身容易出现的咽喉肿痛的问题,可以大大补充我们体内所需要的维生素,对于我们自身来说是有百利而无一害的
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-12-15
柚子是一种众所周知的水果,里面含有丰富的维生素C,可以起到补充水分、滋润喉咙的功效,所以在感冒期间适量吃一些柚子有益于病情的康复,但是也不要过量,应合理饮食,多吃一些易消化、具有营养的食物,并且要多喝水,保持一定的休息时间,才能更快康复