便秘怎么快速拉出来?
问题描述：便秘拉不出大便,超用力才能拉出来,而且不是硬的,是很细一条看起来是软的,每次拉的时候感觉还有一半一直拉不查了,很难受都已经好几个月了,吃了很多药都只是有用一段时间,实在是忍受不了这种痛苦了,便秘拉不出大便怎么快速拉出来?
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吴名波
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2019-12-15
喝水法,解决上厕所便秘拉不出这问题的物质基础,清晨5点到7点为大肠经当令,建议根据自己身体重量喝一大杯温白开水,一口一口地喝勿灌似的喝,将此时段地排便习惯逐步养成,饮食促排法,主要适用于年轻人和上厕所便秘拉不出这问题较轻的朋友,有人提到香蕉,但是香蕉不适合气虚的人食用,那样会使得大便更加干燥,可以多食用水果,蔬菜,粗纤维的食物,例如红薯,芹菜,韭菜,奇异果等,药物疗法,不多说,只说注意查看配料表,有大黄,决明子,泻叶,芦荟成分的通便药勿选择
符云辉
已帮助网友：2474
2019-12-15
目前结合你的症状描述考虑还是习惯性上厕所便秘拉不出这问题的,这种情况下建议口服乳果糖口服溶液治疗,多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮特别高纤维蔬菜比如青菜菠菜芹菜等,多喝水每天八杯水,黑芝麻蜂蜜也可以润肠,每天适量运动,晚上睡前用手顺时针和逆时针按摩腹部一百下