头发少,有什么能让头发增厚?
女 | 14岁
2014-07-19
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问题描述：头发少,有什么能让头发增厚?
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侯万东
已帮助网友：2053
2014-07-19
建议注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等,多吃蔬果,少吃油腻及含糖高的食品。平时不要经常处于精神紧张状态,尽量做到每天睡眠不少于8个小时。