血糖有点高,6.8吃什么可以降血糖
问题描述：血糖有点高。6.8吃什么可以降血糖。水果什么可以吃吗。平时需要注意什么
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-12-14
，应该是空腹血糖偏高，正常的空腹血糖是3.9到6.1mmol/L，建议进一步查餐后两小时血糖，糖耐量试验，糖化血红蛋白来排除糖尿病
苦瓜，芹菜，木耳可以降血糖，少吃吃含糖量比较高的水果，比如西瓜，梨子，苹果，哈密瓜等
以上是对“血糖有点高。6.8请问吃什么可以降血糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-12-14
根据你的病情描述，血糖不高于7、2不要服降糖药，可以观察血糖变化，监测糖化血红蛋白，可以多吃蔬菜，吃煎饼不吃馒头，运动，多测几次血糖，看看病情变化，对症治疗。
根据你的病情描述，血糖不高于7、2不要服降糖药，可以观察血糖变化，监测糖化血红蛋白，可以多吃蔬菜，吃煎饼不吃馒头，运动，多测几次血糖，看看病情变化，对症治疗。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-12-14
鉴于这种情况，空腹血糖6.8是血糖调节受损，应测餐后2小时血糖。
建议去医院内分泌科行糖耐量实验，明确是否有糖尿病。注意减少主食摄入量，减少碳水化合物摄入，增加蛋白质摄入，加强运动，减重，通过饮食运动调整，有可能会恢复。
朱子强
已帮助网友：1838
2019-12-14
血糖6.8，可以先从饮食上调理一下看看，
平时注意控制面食和甜食的摄入，多吃点粗纤维的食物和蔬菜，如玉米高粱煎饼，芹菜等绿叶蔬菜，低盐低脂饮食，不要熬夜和生气，忌烟酒，养成良好的生活习惯。放松心情，适当运动。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-12-14
血糖6.8不算太高，可以先调整一下饮食习惯和生活习惯。
可以先控制饮食，适当的锻炼身体，然后再测一下血糖，如果还是高的话，再吃降糖药。
以上是对“血糖有点高。6.8请问吃什么可以降血糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-12-14
你的空腹血糖6.8,偏高了，主要是要饮食控制，适当运动锻炼。口服药物可以选择二甲双胍或者阿卡波糖，这两种药不会降正常血糖，注意监测血糖变化
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-12-14
糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于7.0，餐后两小时血糖大于11.1。建议您化验三餐后两小时血糖，如果均小于10，无需药物治疗。建议平时控制主食量，每日控制在5到6两，多吃蔬菜，如黄瓜，西红柿，适当运动锻炼控制体重。最好在内分泌科医生指导下规范诊治。