高血压可以练倒立吗?
女 |
2019-12-14
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问题描述：今年刚刚46岁,一直觉得自己的身体还不错,但是最近体检发现我竟然得上了高血压,现在通过体育锻炼调整一下自己,高血压可以练倒立吗?
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韦华
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2019-12-14
对于高血压患者来说尽量不要练习倒立,因为高血压本来对脑血管具有一定的伤害,如果再倒立,会加重脑血管的负担,很容易引发出现脑溢血等严重的并发症,患者需要在医生的指导下选择合适的降压药物进行治疗,同时尽量保持低盐低脂肪的饮食,早睡早起,保持充足的睡眠,适当的锻炼身体,增强自己的体质