产后一直便秘怎么办?
问题描述：今年25岁在生完宝宝之后一直有便秘的情况自己平时吃水果多喝水都是不管用,也是比较苦恼,这个问题生产后一直便秘怎么办?
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邓超明
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2019-12-14
产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,是产后常见病,
产后便秘的原因:
胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被吸收；
怀孕期间腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足；
分娩晚期会阴和骨盆或多或少的损伤,通过神经反射,抑止排便动作；
产后饮食过于讲究所谓高营养,缺乏纤维素,食物残渣减少,
患者平时需注意饮食结构,多吃含纤维的食物；加强产后锻炼,加速新陈代谢；适当活动,坚持做产后保健操,同时,建议使用温和通便的中成药四磨汤口服液进行治疗,四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味中药材制成,具有调和肠胃、行气导滞的作用,综合调理胃肠功能的同时也促进消化液分泌,增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况,帮助胃肠功能恢复,此外四磨汤还可以疏肝解郁,理气宽胸,增加产妇乳汁分泌量,且对婴儿无不良影响
符云辉
已帮助网友：2474
2019-12-14
产后一直便秘可以家中常备开塞露,调节饮食,多进食含纤维素多的食物,在就是不要等有便意时才大便,同时也是建议你不要蹲大便时间也久,平时饮食方面也是注意少吃一些油腻的食物,多吃一些蔬菜类,避免长期的卧床,产后也是要适当的运动,也是有利于缓解这个问题的