腿疼膝盖疼怎么办?
问题描述：在学校是体育生最近怎么的感觉自己腿和膝盖都有点疼好几天了，是什么原因？腿疼膝盖疼怎么办？
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张磊
已帮助网友：1718
2019-12-14
来看，考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况，具体的建议需要到院检查明确， 建议日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用钙片，维生素片等，祝你健康！
以上是对“腿疼膝盖疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-12-14
根据您的描述，您说的这种情况考虑是肌肉和韧带的损伤，或者是由于生长速度过快，营养跟不上引起的生长斯疼痛。
建议您注意休息，不要剧烈活动，局部贴敷云南白药膏。口服龙牡壮骨颗粒，同时可配合中医针刀疗法，局部松解。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-12-14
这种情况考虑是软组织损伤导致的，建议您注意休息，防止活动，待完全恢复以后再活动，同时多进行理疗烤电热敷等物理治疗促进康复。