焦虑症很严重,还有失眠症,晚上睡不着觉
问题描述：焦虑症很严重，还有失眠症，晚上睡不着觉。
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韦华
已帮助网友：1966
2019-12-12
根据描述，焦虑严重，失眠，焦虑症包括三个方面，首先是与处境不相称的痛苦情绪体验，典型的形式为没有确定的客观对象和具体而固定的观念内容的提心吊胆和恐惧。第二是精神运动性不安：有坐立不安，来回走动，甚至奔跑喊叫，也可表现为不自主的震颤或发抖。第三是伴有身体不适感的植物神经功能障碍：如出汗，口干，嗓子发堵，胸闷，气短，呼吸困难，竖毛，心悸，脸上发红发白，恶心，呕吐，尿急，尿频，头晕，全身特别是两腿无力感等。建议调整心态，关注当下，有症状时缓慢呼吸，进行肌肉放松练习，同时可有助于提高睡眠质量。必要时到当地心理咨询机构做催眠或意象找到根源，对症处理。祝开心！
以上是对“焦虑症很严重，还有失眠症，晚上睡不着觉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-12-12
焦虑症特别严重的话，特别容易造成失眠，因为焦虑症会有很多躯体化反应，如头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等。建议你到医院精神心理科检查治疗。通常需要吃些抗焦虑的药，并积极接受心理治疗。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-12-12
你说自己是焦虑症，这种情况有精神科医生专门诊断吗？如果有焦虑症的话确实会引起失眠。建议你在医生的指导下比较规范的按疗程用药，会对你的情况有帮助。情况稳定之后，最好接受一下系统的心理咨询。