感冒了能跑步吗在冬天?
女 |
2019-12-12
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问题描述：今年40岁了,现在是冬天最冷的季节,我这两天穿衣服比较少,感冒了,我平时一直坚持跑步锻炼身体,在冬天感冒了还可以跑步吗?
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胡莉
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2019-12-12
感冒这种上呼吸道感染的疾病,在冬春季节是比较容易出现的,特别是当时患者身体比较弱,免疫力比较低的时候容易发生感冒的问题,跑步是一项很好的运动,可以增强体质,如果是轻微的感冒可以继续跑步,注意尺度,如果是严重的感冒最好先不要跑步了,因为感冒期间不要做剧烈的运动,需要适当的休息,这样才能更有利于病情的恢复