孕前需要有哪些准备吗?要有个宝宝需要哪些准备,怎么才能怀孕、、
女 | 20岁
2014-07-19
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问题描述：要有个宝宝需要哪些准备，怎么才能怀孕、、
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2014-07-19
想要宝宝的健康又保障，一般在怀孕前3到12月做好准备。夫妻双方都要戒烟酒。避免碳酸饮料喝咖啡，去医院做个全面体检。多吃水果和蔬菜补充叶酸.戒掉烟酒养成良好的作息和饮食习惯。最好提前三个月补充叶酸
在同房时建议把腰部垫高以利于精子向子宫内流入、射精后不要站要蹲，保持一段时间、希望对你有帮助。