吃什么水果可以治便秘?
问题描述：姐姐可能是由于饮食不规律,已经有好几天没有大便了,而且还有严重的口气,平时吃什么水果可以治疗便秘呢?
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王胜国
已帮助网友：1279
2019-12-11
为了防止身体出现便秘的情况,您平时要多喝水,注意多休息,不要经常熬夜,合理的饮食,多吃一些温润易消化的食物,不要长期的吃一些辛辣刺激或者是油腻的食物,要忌烟忌酒,可以适当的做一些体育锻炼来增强自己的体质,而且还能促进肠道的蠕动,减少便秘的情况
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-12-11
平时治疗便秘的水果有有很多,如新鲜的苹果,香蕉,梨,草莓,火龙果等都是比较不错的,而且多吃水果,还能够帮助补充维生素和一些微量元素,预防便秘的情况,平时您在日常生活中要多吃一些温润易消化的食物,不要吃辛辣刺激寒凉油腻的食物,要忌烟忌酒