高血压喝牛奶可以吗?
问题描述：我老公前不久刚被检查出得了高血压的情况,很着急,说是要吃药保持了,但是每天晚上的时候有喝牛奶的习惯,高血压喝牛奶可以吗 ?
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张惟
已帮助网友：2002
2019-12-11
高血压患者饮食中应注意低盐、低脂肪,不要吃太重的食物,减少高胆固醇食物的摄入,如动物内脏、油炸食品、肥肉等,牛奶是一种高蛋白食品,高血压患者可以喝,关键是要经常吃药,饮食要清淡,不加盐,不油腻,不喝酒,多休息,保持好心情
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-12-11
高血压的发生与血液钠钙平衡有关,当一个人的血钠过高,血钙过低时,他的血压会显著升高,如果他吃含有更多钙的食物,他的血压就会稳定,牛奶中钙含量每100克高达120毫克,适合人体吸收利用,因此,喝牛奶有利于高血压患者稳定高血压