失眼入睡难有时打嗝心烦作立不安
问题描述：失眼入睡难有时打嗝心烦作立不安
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罗正强
已帮助网友：1322
2019-12-11
失眠入睡困难的原因很多,压力过大,精神紧张,心理因素,环境因素,情绪刺激都能引起,越睡不着心越烦躁,可以口服疏肝解郁丸,右佐匹克隆片,调整好心态,保持心情舒畅,克服过度紧张焦虑心烦的不良情绪,以顺其自然的心态对待睡眠,反而有利于入睡,养成良好的就寝习惯,可以喝热牛奶,听轻音乐,营造比较舒缓的睡眠环境,有助于提高睡眠质量
林春桥
已帮助网友：2012
2019-12-11
病人的这种情况很有可能是心理压力过大导致的植物神经功能紊乱,建议你坚持服用谷维素,刺五加和复合维生素B,褪黑素进行治疗