坐月子需要注意什么
女 | 25
2011-02-17
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问题描述：提问者性别:女
提问者年龄:25
宝宝马上就要出生了，心里很紧张，也很慌张，很多事情都不太懂，需要依赖家人的照顾，我想问一下，坐月子需要注意什么？有人知道吗？知道的请告诉我，谢谢
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熊平安
已帮助网友：1780
2011-02-15
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。