男孩发育期吃什么长高?
男 |
2019-12-10
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问题描述：我家儿子现在都已经13岁了,正到青春发育期的时候,可是孩子的爸爸长得并不高,让孩子吃点什么东西长高,发育期的时候吃什么可以长高?
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陈铁琳
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2019-12-10
孩子到十三四岁的时候,也进入了青春发育的阶段,而这个时候刚刚进入青春期,而且也是生长发育的旺盛时期,只要是营养均衡,不偏食,也可以补充身体的钙,多运动,这样就有利于孩子长高,比如在饮食上应该多吃一些高蛋白质,或者是含氨基酸的食物,都是比较好的,比如说是动物的肝脏,鸡肉,牛肉,海藻,贝类,或者是牛奶都可以