便秘怎么治疗?体内有湿气
问题描述：便秘怎么治疗？体内有湿气，胃功能消化吸收也不是很好，平时喝水不少，便秘一直不好，怎么治
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邓超明
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2019-12-10
您如果有便秘的话可以口服蜂蜜水，麻仁润肠丸。吃煮熟的苹果。
建议平时多吃含纤维素多的食物，如粗粮，蔬菜，水果。吃苹果，香蕉，地瓜，白菜，芹菜，韭菜等。不要吃辛辣油腻刺激性食物。多吃绿豆，红豆，山药等食物。
李成希
已帮助网友：1046
2019-12-10
多数便秘还是不良生活习惯导致，如蔬菜水果进食较少、饮水少、缺乏运动，没有养成规律排便的习惯等。短期内可以通过开塞露纳肛刺激排便，这样不影响身体健康也不会形成依赖。
日常生活中多摄入新鲜蔬菜水果、一日三餐规律进食、适当多饮水、饭后多散步避免久坐不运动，养成每天清晨无论有无便意均去厕所排便的习惯。
罗正强
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2019-12-10
根据你描述的情况，建议你可以到正规医院中药调理调理
建议你平时避免着凉，避免辛辣刺激食物，不要熬夜，保证心情舒畅，睡眠充足，如有问题，及时就医
以上是对“便秘如何治疗？体内有湿气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-12-10
建议到中医院的消化内科就诊，结合具体的症状，舌苔脉象辨证施治，采用针对性的中药汤剂调理治疗，会取得一定的治疗效果，必要时做肠镜检查。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-12-10
便秘一般与生活习惯有关，由于肠道蠕动缓慢，所以会出现腹胀打嗝的症状。但不会导致头晕心慌的症状。头晕心慌多见于贫血、心率不齐等情况。补中益气丸有升阳举陷的作用，对气虚内脏滑脱等疾病有效。气虚一般表现为大便稀淌、便频。与便秘冲突。所以最好不要服用。建议去当地医院内科就诊，进行血常规和心电图检查，根据检查结果进行针对性治疗。便秘可以在平时多吃蔬菜和水果尽量多喝水。养成每天排便的习惯。