考试扭到左侧腰了,向左侧弯腰疼
问题描述：考试扭到左侧腰了，向左侧弯腰疼，感觉有个筋动了一下，应注意什么吗，自己备有跌打扭伤药，用过了但是平躺在床上会疼，左侧卧会轻松些
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2019-12-09
根据你的情况可知扭到腰部，左侧腰疼，这是腰扭伤。
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，可以适当活动腰部肌肉，走走溜溜，局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，服用舒筋活血片和非甾体抗炎药，希望能帮助你。
张惟
已帮助网友：2003
2019-12-09
，考虑目前出现“考试扭到左侧腰了，向左侧弯腰疼，感觉有个筋动了一下”，考虑可能和急性腰扭伤有关。
这种情况的话，建议你注意卧床休息2周，避免剧烈活动，局部外用麝香壮骨膏外贴治疗，配合口服芬必得胶囊，或芬迪宁片止痛治疗的。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-12-09
您好根据您的描述，是有明显的外伤史，造成了腰部肌肉出现了拉伤，所以造成疼痛。
建议您平常的时候要注意尽量用不要引起疼痛的体位，平常的时候可以先热敷然后用云南白药。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-12-09
，这种情况考虑是腰肌扭伤造成的。
建议你睡觉的时候可以左侧卧位，可以用热毛巾热敷，可以贴伤痛止疼膏药。要注意休息，避免劳累。
以上是对“考试扭到左侧腰了，向左侧弯腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-12-09
，目前考虑肌肉损伤，所以出现上述症状。
根据你目前的情况，建议注意休息，避免剧烈运动，可以用跌打损伤的药物。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-12-09
腰肌扭伤需卧床休息一段时间，让肌肉自行恢复，可以外用药物活血化瘀，疼痛严重可以口服戴芬和乙哌立松治疗，建议三个月内都不要弯腰负重和剧烈活动。