吃什么长胎快食物名单?
问题描述：刚刚怀孕,都是怀孕之后都是会变胖,但是也是想让宝宝更健康一些,所以吃东西也是比较注意的,吃什么长胎快食物名单?
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刘林勇
已帮助网友：1906
2019-12-09
长胎快的食物有很多的,比如南瓜花果、核桃和芝麻、杨梅、草莓、樱桃、葡萄等这些都是可以的在就是水果富含叶酸,而叶酸是胚胎神经管发育的非常重要物质,在孕早期多吃些新鲜酸味水果,能降低胎儿发生神经管畸形的风险畸形
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-12-09
在孕期吃富含维生素C的果蔬--预防先兆子痫、蜂蜜、鱼类、黄豆芽、鸡蛋、冬瓜和西瓜等这些食物都是能长胎的,但是也是建议在孕期注意避免吃一些生冷或者是辛辣的食物,对胎儿的健康也是有一定的影响,同时也是要注意定期做好产检,不要熬夜