呜呜呜呜呜呜一起来就打哈欠是怎么回事了啊啊?
问题描述：呜呜呜呜呜呜一起来就打哈欠是怎么回事了啊啊？
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黄远航
已帮助网友：2021
2019-12-09
肯定是没睡好，不耽误继续睡啊，洗好才能够好好工作。
不要让自己太疲劳，一定要好好地休息，睡眠时间达到八个小时，才能感觉充满着力量。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-12-09
就目前症状来看，有可能是因为睡眠时间不足，或者由于睡眠质量不好导致的疲劳，缓解方法，如果身体上没有其他异常症状的话，暂时先观察，平时睡前可以用热水泡下脚，适当的运动一下，比如散步，这样可以提高睡眠质量，而且建议晚上睡觉在11点钟之前休息。