我16岁了,为什么还是151
问题描述：我16岁了，为什么还是151.5厘米，回不回不长个了，用什么办法可以是我长个
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胡莉
已帮助网友：1928
2019-12-09
因为你16岁正是青春发育期，也正是长个子的时期。
建议你不要熬夜，规律睡眠，饮食上吃点新鲜的水果蔬菜，吃点有营养的食物，多晒太阳，多吃牛奶，鸡蛋，豆类食品等含钙量高的食物。其次多参加一些跑步打球扒单杠等运动，多做上举运动。
以上是对“我16岁了，为什么还是151”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-12-09
根据您目前的年龄，16岁这个正是青春期，也就是说发育期，如果是你父母的身高都是很好的话，那么你还可以再增长的，平常增加锻炼，加强体质，增加营养，多吃一些高蛋白食物。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-12-09
像这种情况的话，您先不必过度担心和纠结，身高是跟遗传因素，环境因素，以及一些自身的原因，有一定关系的，一定要保证营养，合理膳食，科学搭配，适当的进行体育锻炼。