怀孕能不能吃桂圆干?
女 |
2019-12-08
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问题描述：一个怀孕的准妈妈,现在已经怀孕五个月了,的食欲特别好,身体也比之前胖了很多,最近老公买回来加一些桂圆干,怀孕能不能吃桂圆干呢?
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李海涛
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2019-12-08
你目前的情况也是可以适当的少量吃一些桂圆干的,但是一定要注意,不要一次吃的过多,桂圆干是热的东西,吃多了容易引起上火和便秘,并且糖分高,容易引起血糖升高,在怀孕期间最重要的就是要均衡饮食,可以多吃一些瘦肉,鲜鱼,牛奶,豆制品等蛋白质丰富的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样才能给宝宝提供各种充足的营养物质