由于个人比较喜欢熬夜
问题描述：由于个人比较喜欢熬夜，有时候到3点多。但是经常半夜里烦躁，睡不着觉，而且光胡思乱想，没事发呆会不自觉的自言自语，怎么回事？而且大姨妈经期也很不正常！
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符卫锋
已帮助网友：1435
2019-12-07
熬夜是伤精的对身体内分泌也有影响危害很大休息就是复原白天的一些消耗和损伤，脾气不好也和熬夜有关系，自言自语可能是想表达什么却没有人听你说，熬夜做什么呢，这个习惯要改掉女孩子熬夜不好皮肤粗糙
以上是对“由于个人比较喜欢熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-12-07
很高兴为你解答，你的所有症状都是熬夜导致的，你现在已经出现精神方面的~自言自语，胡思乱想，发呆等，身体方面的~月经不正常等。建议：放松心情，多做户外运动，规律作息时间，保证充足的睡眠。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-12-07
长期的熬夜会让你的生物钟打乱，神经系统该休息时没有得到充分的休息，会导致神经系统异常，会导致你的烦躁，失眠，经期不正常，时间久了会成为一个恶性循环。希望您能重视起来，养成一个良好的生活习惯，争取把自己的身体早日调整好