胡萝卜和黑木耳能一起煮吗?!
女 | 22岁
2014-07-18
有1个回复
问题描述： 胡萝卜和黑木耳能一起煮吗?!,胡萝卜和黑木耳能一起煮吗?!
回答专区
许若珊
已帮助网友：1939
2014-07-18
根据你的描述，胡萝卜和黑木耳 当然可以同食。胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用。建议：对于这种情况， 黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用，两者可以同吃。