经常手*好几年了!后来又迷上游戏经常熬夜
问题描述：经常手*好几年了！后来又迷上游戏经常熬夜！从10年目前就失眠多梦这几天有头晕眼花心慌坐立不安！没记性！发脾气！开有:七叶安神片！参松养心胶囊！谷维素~
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李成希
已帮助网友：1046
2019-12-06
，你说的这种情况，给你手*和加班熬夜有直接的关系，因为频繁的手*会使你身体虚弱，加班熬夜会使你的抵抗力降低，浑身没有精神，第二天工作没有精力，所以你要做的就是暂时戒除手*，然后早睡早起养成良好的生活习惯，再一个就是平时抽出时间锻炼身体，对你的身体恢复有很好的效果。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-12-06
你的焦虑已经影响了你的生活、学习和工作，那么请您放下你所谓的“面子”，及时至医院就诊，心理有病切莫讳疾忌医。比如心理治疗：可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。