维生素AD可以混合维生素c或e吃吗?
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2019-12-05
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问题描述：维生素AD可以混合维生素c或e吃吗?
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唐建兵
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2019-12-05
维生素类,可以一起吃建议:在选择维生素补充剂时,首先要遵循“缺什么补什么”的原则因为维生素在体内并非“多多益善”、水平越高越好其实,维生素及矿物质都需要在一定浓度范围内发挥其各种功效,过少固然会导致某种疾病,但过多既不会带来益处,有时甚至还危害机体健康其次,还要根据个人的经济条件、饮食结构、生理和病理情况等,决定自己选用哪种产品如单纯缺乏B族维生素,那复合维生素B作为补充剂则性价比较高（每片仅001元）如缺乏多种维生素和矿物质,选择综合维生素制剂较安全且服用方便