孕妇吃米饭胃酸怎么办?
问题描述：也是一个准妈妈了,让我很是开心啊,过不了多久我就拥有自己的孩子了,但是最近吃米饭出现了胃酸的情况我应该怎么办?
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-12-04
睡眠姿势
夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子,以抬高上身,头部的床脚抬高15~20厘米,使上身抬高10~15度,可有效地减少食管返流,但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身,因为垫高枕头是无法来抬高整个上身,反而可使食管与胃之间构成折曲,影响食物顺流入胃,并加重食管返流,加剧烧心感,
3、宽松服装
罗正强
已帮助网友：1322
2019-12-04
孕妇她们在胃酸过多的时候她们就需要注意平时合理饮食,少食多餐,细嚼慢咽,并且晚餐的时候忌过饱和的过晚,我们还需要注意我们睡眠的姿势,我们可以垫高上身以此来减少食管反流的情况,还有就是选择宽松舒适的衣服,以避免增加我们腹内压力,还有就是切勿吸烟,平时不要乱服药就好了