有哮喘的人怎么减肥?
问题描述：生了孩子以后就胖了二十斤,想减肥,但是我本身是有哮喘的,要是减肥的话我怕哮喘会发作,或者让哮喘病更加严重了,有哮喘的人怎么能减肥呢?
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李芯蕾
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2019-12-04
在治疗哮喘等疾病时,心血管运动可能非常困难,有几种方法可以解决这个问题,考虑完成一项适用于整个身体的轻度有氧运动,例如快步走或在泳池中轻轻游泳,在做这些练习之前,是先从医生那获得一个辅助处方,这将使呼吸更容易,瑜伽和太极拳是身体最具修复性的动作,他们伸展和修复关节和韧带
欣铃
已帮助网友：2192
2019-12-04
根据您的情况描述和提问,最安全特效没有副作用的减肥方式,就是“管住嘴,迈开腿”!意思就是您要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,不运动是肯定不行的,请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品,这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的,效果不明确还容易有副作用,请您不要购买和服用
高秋凤
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2019-12-04
气管哮喘患者要减肥需要避免剧烈运动和经常运动,以减少发病的次数,因为会导致脂肪堆积,平时要口服或吸入药物用于治疗哮喘,控制饮食和适度运动,1.晚餐后继续步行半小时以上,如果哮喘总是在运动或运动后发作,那请不要运动,2,严格遵守“早上吃少,中午吃饱,晚吃少吃”的饮食习惯,其中“少吃晚餐”是减肥的关键!