局部肌肉疼痛是什么原因?
问题描述：没运动两下就局部肌肉疼痛,但是疼痛的部位也不确定,有时候是背部,有时候是胳膊,每回都不一样,就那种酸痛,按两下会感觉舒服点,什么原因?
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刘艳美
已帮助网友：1174
2019-12-03
可能是1.疲劳:当身体疲劳时,肌肉的正常生理功能会发生变化,此时,肌肉会产生大量的乳酸积累,乳酸会继续刺伤肌肉,2.电解质不平衡:运动时大量出汗,特别是在炎热气候下,会有大量电解质流失,汗液的主要成分是水和盐,盐与肌肉收缩有关,过量的盐分流失会导致肌肉痉挛导致疼痛
林春桥
已帮助网友：2012
2019-12-03
肌肉疼痛应该区分一种疼痛,这是由于在没有氧气的情况下通过糖代谢产生乳酸的结果,在这种情况下,只要你注意放松运动后的运动（拉伸和低负荷重复运动）,你也可以做这些按摩,补充足够的电解质（如喝一个脉动饮料）,一般可以解决问题,通过这些活动,不允许乳酸保留在肌肉组织中,而是通过血液进入肝脏进一步代谢,肌肉不会受伤