女人更年期调理方法?
问题描述：到了更年期,现在情绪常常不稳定,老是容易发脾气,比较的暴躁,而且晚上经常失眠,女人更年期调理方法?
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张世清
已帮助网友：1861
2019-12-01
更年期会出现很多异常的情况,因为雌激素下降,就会出现烘热汗出,心情烦躁,脾气暴躁,心烦失眠等症状,可以喝中药调理一下,如果症状比较严重或者中药效果不好,排除禁忌症后,可以用激素替代疗法
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-12-01
你所说的这些症状都是更年期所引发的,更年期情绪不够稳定,易激动,易怒,易紧张焦虑,更年期到来之后,一定要注意自我保健和护理,在饮食方面要多吃一些营养价值比较高的食品, 不要喝酒、也不要吃辛辣食物, 最好多吃一些豆腐是很不错的,也可以在潮热开始时喝凉豆浆,尽量让自己的心态平稳轻松