晚上从睡着到早晨起床一直在做梦,怎么办
问题描述：晚上从睡着到早晨起床一直在做梦，怎么办。。。。。。。。。。
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王涛
已帮助网友：2882
2019-12-01
根据您的描述，晚上睡觉梦多。分析一下最近是不是压力比较大，或者遇到什么特殊的事情不能释怀。建议您可以服用一些健脑安神的中药，缓解症状。平时放松心情，不要太紧张，坚持每天进行运动。
李成希
已帮助网友：1046
2019-12-01
你好多梦是睡眠障碍的，一种引起睡眠障碍的原因有很多最常见的就是精神压力太大，引起建议你平时多参加体育锻炼，保持一个平和的心态，可以采用中药的方法调理睡眠服，用天王补心丸