抑郁症影响到了生活,谁能帮助、

发生抑郁症最好的方法就是采用中医的先进技术来进行治疗,临床医学证明,精神疾病无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌,无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。中医针对病因治疗快速修复受损基因,激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡,改善大脑组织供氧,迅速改变患者症状。　　另外,在生活中您也可以通过下面的方法来进行自我治疗,这样就可以从心理消除抑郁的症状。　　1、寻求帮助　　患上抑郁症后,患者一定不要讳疾忌医,要积极寻求医生和亲朋好友的帮助,将内心的抑郁、焦虑等不良情绪尽量向他人倾诉和发泄出来,以免久积心中会引发病情加重等不良后果。　　2、调整做事策略　　抑郁症患者在工作学习的过程中,要学会循序渐进、由浅入深的处事策略,并将一件复杂的事情分割呈多个小部分,化整为零,每次只做一件事,以防止纷繁的事件堆积到一起而激发患者焦虑紧张等负面情绪,对抑郁症的治疗和康复均会造成一定阻碍。　　3、关注自己　　抑郁症患者要学会正确的关注自己。首先,努力识别哪些令自己抑郁的观念,如不现实的理想、不和谐的人际关系等,特别要注意自身评价和标识的方式,防止陷入内心的自我折磨中而无法自拔。其次,要试着向消极观念挑战,对挫折和失败做好充分的心理准备。

抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅。需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头,重者轻生厌世,医师应高度警惕并告诫家人严加防范。条件允许最好住院。