什么光对眼睛伤害大?
问题描述：我闺蜜屋里面都特别光亮,不是太阳射进来的,我闺蜜玩电脑的时候,感觉那些光太亮了,有那么一点刺眼,长期以来,对眼有伤害吗,什么光对眼睛伤害大?
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王胜国
已帮助网友：1279
2019-12-01
太强的光或太弱的光对眼睛都会有不良的影响,所以建议一定要保持适当的光线,既不要太刺眼,也不要太阴暗,只有这样才能让眼睛处在最舒适的状态,你平时保持良好健康的生活习惯,饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果,平时要养成良好健康的用眼习惯
朱子强
已帮助网友：1838
2019-12-01
长期的强亮光刺激对眼睛肯定是有伤害的,避免长久的应用电脑,要经常的起来向远处眺望,活动一会,以保护眼睛,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜