我16岁,撸管四年了
问题描述：我16岁，撸管四年了。现在时间短，还有就是都不晨勃了，怎么办，有什么办法吗？
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李美玲
已帮助网友：2579
2019-11-30
根据你描述的情况，长期手*所引起的阳痿早泄，建议你首先要戒掉手*。找中医辨证，可用中药调理。要保持一个良好的精神状态，学会释放自己的心理压力。可以选择服用六味地黄丸，金匮肾气丸。多吃补肾的食物如枸杞、桃仁、栗子、无花果等坚果类的食物，多吃蔬菜水果。每天要保证充足的睡眠。要加强锻炼。可以跑步，俯卧撑。打球，循序渐进，一定要坚持。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-11-30
按照你目前描述的情况，有长时间的手*病史，目前没有了晨勃症状，首先需要戒除手*或者每周不超过一次，平时多参加体育活动，放松心理压力，一般情况下过一段时间可以自行恢复，不要有大的压力。