孕期吃瓜子对胎儿好吗?
问题描述：怀孕之后特别想吃各种各样的零食,有时无聊的时候或者口馋的时候就想磕下瓜子,孕期吃瓜子对胎儿好吗?
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王国俊
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2019-11-29
孕妇适当吃瓜子是好的,不要多吃,容易上火,其实瓜子是属于坚果类的食物,偶尔的吃吃对身体还是有好处的,就是不要一下子吃那么多就可以了,吃完瓜子要多喝水,这样就不会那么容易上火了
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-11-29
孕妇是可以吃瓜子的,适当吃些瓜子是好的,因为瓜子属于坚果类的食物,但是如果多吃就不好了,瓜子容易上火,担心孕妇吃多了容易喉咙痛,引发感冒,瓜子中含有的营养还是比较多的,不饱合脂肪酸比较多,所以还是不错的保健食品,可以用于对正常饮食的营养进行补充