一直长白头发,吃什么可以让头发变黑
问题描述：一直长白头发，吃什么可以让头发变黑，好多地方现在长出来的全是白头发
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王淼
已帮助网友：1580
2019-11-29
发白有很多原因，发白伴耳鸣、腰酸等症属肾虚；伴失眠健忘等症者为劳神伤血所致；发白有因先天禀赋所致者。
建议您，到当地医院找中医医生结合其它症状和脉诊诊治，注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免精神压力过大。
以上是对“一直长白头发，请问吃什么可以让头发变黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2019-11-29
28岁就开始长白头发，主要的原因还是应该是肾虚导致的。
发为血之余。也就是说发和血虚有一定的关系，这和先天性肾虚又有一定的联系，主要是因为补肾调理气血来改善现在的症状。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-11-29
根据你上面提供的情况，目前主要症状是经常长白头发，建议多吃点黑芝麻，黑豆类的食物，补充一下体内的黑色素，另外肾虚容易导致白头发，可以吃点中药的金水宝，主要成分是冬虫夏草，效果好而且没有副作用，你可以试试。