蛋白质粉能长期喝吗?
问题描述：身体免疫力比较差,听人家讲可以吃蛋白质粉,身体可以变好点,所以这段时间一直在喝,蛋白质粉能长期喝吗?
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-11-28
不建议蛋白质长期喝,因为蛋白质不可摄入过多,要适量食用,蛋白质摄入过多,不但是一种浪费,而且对人体健康也是有危害的,因为蛋白质在体内的分解产物聚积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下,其中动物性蛋白质摄入过多还会诱发心脏病
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-11-28
蛋白质粉是一种营养食品或保健品,对身体可以起到保健的作用,但是并不适合长期喝,因为在生活中,我们还会从其它食物中获取一定的蛋白质,如果体内蛋白质过多,会影响到肝肾功能,反而对身体产生不良的影响,所以不要长期喝