13岁,女孩子,没发育
问题描述：13岁，女孩子，没发育，个子矮小，偏瘦。要怎么办才能长高和发育呢？我快，帮帮我!
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2019-11-26
生长发育百分之七十是遗传因素，但也有百分之三十是靠后天调理，只要饮食合理，加上一定的体育锻炼，会长高的。
多摄取蛋白质食物，如牛奶，蛋类，瘦肉等，不要偏食，每天保证一个小时的有氧运动，合理睡眠，保持心情愉快！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-11-26
根据你所描述的情况，主要是需要加强营养，饮食营养一定要丰富均衡。
鉴于你现在的这种情况，最主要的就是要加强营养，多参加体育锻炼，保证充足的睡眠。多吃新鲜蔬菜水果。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-11-26
一方面考虑孩子是生长发育较慢，另一方面可能是消化吸收功能差所致
可以去医院拍片看看骨骺生长发育情况，来评估孩子是否还会继续长高，同时检测一下微量元素等有无缺乏，必要时做个胃镜，评估一下消化功能
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-11-26
，你身高偏要建议你加强锻炼，营养饮食。
建议，身高与遗传因素有关，建议你加强锻炼，营养饮食，生活规律，不要熬夜，注意休息。
以上是对“13岁，女孩子，没发育”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-11-26
根据你所描述的情况来分析，13岁的女孩正处于青春期，青春期是人生第二次生长发育高峰期，建议均衡饮食，合理安排作息时间，适当进行体育锻炼，以增强体质。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-11-26
首先孩子的身高和遗传有很大关系，其次，建议可以查骨龄，如果骨骺没有闭合，还有希望继续长高一些，可以打生长素，有一定的作用，还有的孩子发育慢些，特别是偏瘦的孩子。