喝咖啡能缓解精神疲劳精神紧张吗?什么时候喝好呢?
问题描述：喝咖啡能缓解精神疲劳精神紧张吗?什么时候喝好呢?
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张惟
已帮助网友：2003
2019-11-25
咖啡含有咖啡因,有兴奋的作用,短期内会有缓解精神疲劳的作用,但是长期喝会有耐受的,睡前还是不要喝,会有影响睡眠
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-11-25
根据你所描述的情况,喝咖啡短期内会有缓解精神疲劳的作用,但是长期喝会有耐受的,睡前还是不要喝,会有影响睡眠