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问题描述:身体不健壮,仰卧起坐的正确做法是什么
王源 已帮助网友:2372
2014-07-16
人体在做仰卧起坐的时候,身体仰卧在床上,双腿正常弯曲,双手半握拳放在耳朵两侧,尽量展开双臂。这样的不断练习还是可以的。