怀孕14周?昨天出去逛街走了会
问题描述：怀孕14周?，昨天出去逛街走了会，微信步数大约9000多步，然后晚上右腿疼。就像那种抬了很重的东西然后晚上手疼那种疼。但是我自怀孕来也经常散步走动，就昨天疼，睡了一个晚上起来现在还有点疼。不知道这是正常的疼，还是说该补钙了？我还没开始吃钙片。
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王妍春
已帮助网友：1219
2019-11-24
根据您的描述考虑是运动过量导致的肌肉软组织乳酸堆积产生的症状。
建议您劳逸结合，避免运动过量，或是运动强度过大。这不是缺钙导致的。通过休息可以缓解，或是按摩缓解症状。不宜过早补钙。营养均衡就好。
欣铃
已帮助网友：2191
2019-11-24
很高兴为您服务。
一般说来怀孕缺钙常见于怀孕晚期，目前14周考虑腿疼不一定是缺钙所致，有可能和劳累有关，建议多休息，适当热敷。