颈肩综合症,肩膀僵硬,酸痛,头昏,怎么缓解?
问题描述：颈肩综合症，肩膀僵硬，酸痛，头昏，怎么缓解？
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2019-11-24
根据你描述的这种情况，是颈肩综合症。肩膀僵硬酸痛。需要积极的治疗缓解。
像这种情况，是需要注意保暖，防止受凉的。需要注意，坚持进行针灸按摩理疗有助于改善症状。平时有注意进行伸展活动。减少低头伏案。坚持做颈部保健操有助于改善促进康复。
夏远波
已帮助网友：1245
2019-11-24
颈肩综合征的治疗主要以保守治疗，加强功能锻炼为主。
你平常避免保持同一姿势时间过长，注意保暖，避免受凉。要去当地正规医院骨科，完善影像检查，明确病因后对因治疗。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-11-24
考虑为颈椎病引起的，平时要注意保养，避免长时间低头，固定体位，避免着凉，加强颈肩部肌肉锻炼，可以针灸，按摩，理疗
以上是对“颈肩综合症，肩膀僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2019-11-24
不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，尽量少低头，减少伏案的姿势。晚间睡觉的枕头不宜过高，应尽量垫过肩部。可以热敷，理疗，也可以行颈椎牵引，也可将颈椎枕垫于颈部，头尽量向后仰，起到牵引的作用。每天一次，每次20到30分钟。可口服营养神经的药物甲钴胺和维生素b1。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-11-24
你所说的这种情况，肩膀僵硬、酸痛、头昏不适，一般在受凉受风后症状加重。建议：可以进行针灸、按摩、微波理疗等。自己可以用热水袋进行局部热敷，缓解症状。