背晒太阳有什么好处?
问题描述：同事经常叫我去楼顶晒太阳,说了多晒太阳有好处的,还要多晒背部的,我也不懂的,背晒太阳有什么好处?
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胡书香
已帮助网友：2004
2019-11-24
日晒”指的是把皮肤在阳光下,可以延缓衰老,在维生素D中发挥作用的研究表明,人体内维生素D水平较高的大约5岁比那些较低的维生素D,维生素D所需的90%的身体需要通过阳光照射,皮肤通过吸收太阳紫外线产生维生素D3,身体将维生素D3转化为活性维生素D,这种维生素有助于促进钙和磷的吸收,促进骨骼的形成,因此维生素D被称为“阳光维生素”
邓超明
已帮助网友：1139
2019-11-24
背部是我们人体督脉循行路线,督脉是人体最主要的运行通道和排毒通道,晒不被有利于疏通督脉,促进人体循环,排除废物 ,日晒可以预防皮肤病,适当的紫外线照射皮肤可以有效杀死皮肤上的细菌,增加皮肤的抵抗力,2、太阳能增强人体的免疫功能,增加吞噬细胞的生存能力,太阳紫外线具有很强的杀菌能力,一般来说,细菌和某些病毒可以通过在阳光下晒半小时或几个小时而被杀死