今年40岁,检查说50岁的骨龄
问题描述：今年40岁，检查说50岁的骨龄，得了骨质疏松症，怎么治疗好，平时怎么补钙，吃哪种钙片好，！
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符卫锋
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2019-11-23
人到了一定的年龄都会出现骨质疏松，这是与体内的激素水平以及钙质的代谢有关系，如果考虑补钙的话，一方面可以多吃一些有关的食物，比如芝麻酱、虾皮、牛奶、海参、海带、黑木耳等。补钙的药物方面可以吃钙尔奇盖天力葡萄糖酸钙都可以。另外要适当注意，多参加一些户外活动，晒晒太阳。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-11-23
骨质增生退行性变随着年龄增大会逐渐加重，和劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站也有关系，同时骨质疏松症也会引起疼痛和骨刺加重，这个年龄容易引起骨质疏松症，您可以全面营养适当补钙多晒太阳。在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，主要注意休息避免劳累受凉负重，应用激药物中药治疗骨质疏松症药物比如密盖息等也有帮助，钙尔奇等都不错