这一个月一直头晕晕的
问题描述：这一个月一直头晕晕的，睡下就不会头晕，不会头晕前经常喝酒熬夜，有问了中药西药吃了没有效果，而且之前也长时间熬夜，现在晚上一般要早睡也睡不着，头晕这问题是哪里引起的？
回答专区
张世清
已帮助网友：1861
2019-11-22
你的头昏是长期熬夜和喝酒造成的神经系统持续性疲劳，外界刺激（熬夜时的各种信息过载和酒桌上的各种环境刺激）导致大脑皮层过度兴奋和活跃，脑部严重缺氧。建议，放松身心，早点睡觉，就算睡不着，也尽量闭目养神（关闭信息摄入通道）放空大脑，坚持一段时间就能重新恢复正常，白天做做有氧运动，呼吸新鲜空气。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-11-22
很高兴为您解答，你上面描述的这个情况，经常头晕，可能是睡眠不足，因为你经常喝酒，熬夜导致睡眠不够，脑部供血不足，建议您要改掉不良的习惯，要早睡早起，少熬夜，参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力，运动以后睡眠也会改善的，头晕也就会好了。
以上是对“请问一下医生，这一个月一直头晕晕的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-11-22
，你的头晕可能是和喝酒熬夜有关，经常喝酒熬夜使植物神经功能紊乱，有可能导致头晕，建议你服用谷维素调节一下植物神经，还要限制饮酒，保证合理安排饮食和作息时间，调整一段时间，看看是否改善，如果还是头晕，建议就医治疗。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-11-22
从你的描述症状上去分析目前你的状态是睡眠障碍引起的
引起睡眠障碍的原因有很多最常见的就是精神压力太大，而引起所以建议你平时多参加体育锻炼，保持一个平和的心态，可以采用中药的方法调理睡眠，比如说服用天王补心丸