维生素c维生素e维生素b可以一起吃吗,可以长期吃吗?
问题描述：维生素c维生素e维生素b可以一起吃吗，可以长期吃吗？
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罗正强
已帮助网友：1322
2019-11-22
通过你叙述的情况，如果是身体不缺少维生素E和维生素C的话，不要长期吃的。
建议：你平时适当多吃点水果、蔬菜和粗粮，就可以补充维生素的，不要偏食，如果是身体缺少以上元素，可以吃三个月复查一下。
李成希
已帮助网友：1046
2019-11-22
可以一起吃，但不能长时间吃。?
不宜长期过量服用维生素C，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。
长期过量服用维生素E可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力。维生素B不易超过三周。
以上是对“维生素c维生素e维生素b可以一起吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-11-22
维生素c，维生素E，维生素B，这三种维生素可以一起吃，但是不建议长期服用，长期大量补充这些维生素，易产生不良反应。祝你健康快乐！
姚志彬
已帮助网友：1742
2019-11-22
维生素C和维生素B族属于水溶性色素，维生素E属于溶性维生素，你如果要长期吃的话，可以口服纯天然的维生素C、B族和维生素E软胶囊，平时多吃水果蔬菜，不挑食，食补比药补好。