出现了痤疮后怎么治疗好?

　　1、忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。　　2、忌食腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情。　　3、忌高糖食物。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。

　脸部或背部大面积痤疮的出现一般是由几颗小粉刺发展而来,这也是患者忽视肌肤健康的结果。不慎患痤疮后该注意什么才能够降低痤疮疤痕的出现机率,防止疾病影响自身的长久形象引起了社会人士的广泛关注。　　第一、健康睡眠　　规律作息,充足睡眠是提高机体抵抗力的基础,所以不论患有什么疾病,患者都应保证基本的睡眠时间和优质睡眠质量,避免熬夜,学会压力缓解,这样可以避免出现内分泌紊乱、荷尔蒙失调而加重痤疮表现的情况。　　第二、避免曝晒　　夏季阳光强烈,紫外线密度高,所以关注不慎患痤疮后该注意什么事项,需要患者关注季节的变化,不长时间暴露在阳光下,出门记得带一把太阳伞或抹适量的防晒霜,因为经紫外线照射会受损肌肤恶化,甚至留下疤痕。　　第三、正确洗脸　　洗脸是每天必做的工作,但很多人不知道洗脸的正确方式,习惯用水呼噜一下就完事。因为不正确洗脸方式是促使痤疮出现的重要因素,所以患痤疮后,患者要规范洗脸方式,用温水洗脸,选择适合自身肤质的洗面奶等。　　第四、适时去角质　　老死角质堵塞毛孔是痤疮出现的重要原因,所以定期去除堆积在毛孔的角质废物,对健康肌肤的恢复有帮助作用。它可以促进肌肤细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生新的痤疮。