牛奶为啥早上不能空腹喝晚上能
问题描述： 牛奶为啥早上不能空腹喝晚上能,牛奶为什么早晨不能空腹喝而晚上能
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胡莉
已帮助网友：1927
2014-07-16
没有说绝对不能空腹喝牛奶的，只是牛奶里面的主要成分是蛋白质、钙等，空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用，若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，非常可惜。牛奶中的蛋白质在人胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用，空腹喝牛奶胃排空快使一些蛋白质未被分解成氨基酸，一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质，使宝贵的蛋白质未能完全到应有的作用。还增加了人体的负担。
王源
已帮助网友：2372
2014-07-16
只有早晨才叫空腹的啊，晚上您没有吃晚饭么，到睡觉的时候还没有消化完的啊不能算是空腹的，这个要注意，希望我的回答可以帮到您