激素满月脸如何调理?
女 |
2019-11-20
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问题描述：激素满月脸如何调理?
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李泽
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2019-11-20
的确使用糖皮质激素的情况下是容易出现一个满月脸的一个情况的除了停药之外还需要配合运动来帮助脂肪的重新分布的在适合运动的情况下注意多做做HIIT运动帮助减脂配合每天40分钟以上的有氧运动为好的、对你维持身材也好另外饮食方面优质蛋白摄入要增加油腻的食物脂肪类要相对减少为好的注意坚持平时还可以注意做做脸部的按摩